13 razones para dar importancia al tema del suicidio
Esta entrada es con la finalidad de invitar a mis lectores a tomar conciencia sobre una de las principales causas de muertes en jóvenes y tomar acción en la resolución.
Después de que la serie 13 reasons why se hiciera tan popular, la cual es un show de televisión estadounidense basada en la novela “Por trece razones”, que aborda la temática del suicidio, me pareció que era importante mostrarles algunos datos que explican la importancia de hablar sobre la prevención del suicidio, ya que algunos padres y maestros temen entrar en el tema, por razones cómo, miedo de que al mencionar algo sobre el suicidio les den ideas a los joven, o bien porque ellos mismos ignoran el tema.
1.- En México es la tercer causa de muertes entre los jóvenes, y en las mujeres la número uno, sobrepasando incluso las muertes por violencia doméstica. Según la OMS, en el mundo es la segunda en personas de entre 15 y 29 años.
2.- Según investigaciones realizadas por el Centro de Investigación en Sistemas de Salud revelan que la edad predominante, en cuanto a suicidios consumados, es de 15 a 19 años.
3.- Los suicidios registrados por la INEGI en el 2015, comparación por Estados, cifras que han ido en aumento a través de los años. Colocando a la Ciudad de México en primer lugar, seguida de Jalisco.
4.- La cifra de suicidios es mayor en los hombres, ya que ellos buscan métodos más efectivos que las mujeres, aunque ellas lo intentan más. La técnica más utilizada por los hombres son armas de fuego y por las mujeres ahorcamiento y pastillas.
5.- De acuerdo a datos de la Secretaría de Salud en México, del año 2000 a 2015, 919 niños menores de 12 años se han suicidado por lesiones autoinflingidas intencionalmente.
6.- En agosto de 2014, el Instituto Nacional de Psiquiatría alertó que si no se combaten formas de agresión como el bullying, para 2020 el suicidio va a ser la primera causa de muerte entre niños y jóvenes. En nuestro país, 65% de los niños han sufrido acoso escolar.
7.- En promedio hay 14 suicidios diarios, o bien, un suicidio cada 1.7 horas.
8.- Las personas que deciden suicidarse se han convencido de que ellos y los demás estarán mejor una vez que esté muerto.
9.- Según la OMS el 78% de todos los suicidios se produce en países de ingresos bajos y medianos.
10.- El estigma particularmente en torno a los trastornos mentales y el suicidio, disuade de buscar ayuda a muchas personas que piensan en quitarse la vida o han tratado de hacerlo y, por lo tanto, no reciben la ayuda que necesitan. La prevención del suicidio no se ha abordado apropiadamente debido a la falta de sensibilización respecto del suicidio como problema de salud pública principal y al tabú existente en muchas sociedades para examinarlo abiertamente.
11.- El consumo de alcohol y otras drogas están altamente relacionadas con el suicidio.
12.- Las tasas de suicidio también son elevadas entre los grupos vulnerables objeto de discriminación, por ejemplo, los refugiados y migrantes; las comunidades indígenas; las personas lesbianas, homosexuales, bisexuales, transexuales, intersexuales; y los reclusos.
13.- Un intento previo es el principal factor de riesgo. Cuando alguien comete un intento suicida NO es por llamar la atención, es un grito desesperado de ayuda, de que hay muchas situaciones en su vida que no puede resolver.
Ahora que sabemos todo esto, quizás te surja la duda de ¿cómo saber si alguien cercano a ti está en peligro?, a continuación te muestro las manifestaciones del comportamiento suicida.
El deseo de morir: es la inconformidad con la vida actual de la persona y se puede identificar en frases como “la vida no vale la pena”, “lo que quisiera es morirme”, “no tiene sentido seguir aquí”. “sería mejor estar muerto que vivir así”, entre otras.
La representación suicida: esto se refiere a imágenes mentales que se han manifestado en el individuo, esto es por ejemplo imaginarse ahorcado o disparando un arma de fuego contra si mismo.
Ideas suicidas: son pensamientos que principalmente se enfocan en acabar con su propia existencia, los cuales pueden ser con o sin un método en específico.
La amenaza suicida: es una insinuación o afirmación verbal de las intenciones suicidas, las cuales por lo general son expresadas a personas muy cercanas a ellos. Es muy importante que esta conducta se interprete como una petición de ayuda.
El gesto suicida: es un ademán de realizar un acto suicida, a diferencia del anterior en este, incluye un acto que por lo general o conlleva lesiones importantes, sin embargo hay que poner mucha atención en estos casos.
El intento suicida: intento de autoeliminación o autolesión intencionada, que sin resultado de muerte hace daño a sí mismo.
Suicidio: este es cuando se llega a la muerte, puede ser accidental cuando la persona no pensaba que la lesión autoinfligida le causaría la muerte, en este caso no existen deseos de morir, o intencional cuando el sujeto realiza alguna acción con la intención de hacerse daño y morir.
Y entonces, ahora que sabemos todo esto ¿Qué podemos hacer?
Primero que nada, informarnos, es importante conocer sobre el tema para no ignorar las señales y no tomar a la ligera lo que pueda estar pasando con alguna de las personas que nos rodea. También sensibilizarnos a la situación aunque sea algo incómodo de hablar es necesario que entendamos lo indispensable que es, pues son las vidas de personas lo que está de por medio, y debemos dejar la idea de que lo hacen por llamar la atención o porque son unos cobardes. La realidad es que no cuentan con las herramientas necesarias para resolver sus problemas y manejar sus emociones, cuando una persona cuenta con recursos como habilidades sociales y emocionales es menos probable que vea el suicidio como una opción.
Otra medida es acabar con el tabú de buscar ayuda, los profesionales de la salud mental estamos capacitados para atender este tipo de situaciones, y existen muchas líneas de intervención en crisis a lo largo de la república con personal capacitado para atender estas situaciones las 24 horas los 365 días de la semana, en Jalisco es el 075.
No todos los suicidios se pueden evitar, pero la mayoría se pueden prevenir, es importante que no tengas objetos que puedan ayudar a un miembro de tu familia a efectuar un acto suicida, a esto me refiero por ejemplo, a tener pastillas en un lugar seguro, no tener armas de fuego, entre otras cosas.
Y la más importante, PON ATENCIÓN, todas las personas tenemos una lucha interna, la cual la mayoría de las personas desconocen, es por eso que es importante prestar atención a quien nos interesan, hacerles saber que pueden confiar en nosotros y que su vida importa y vale.
Espero haya sido de tu agrado esta entrada, estoy a tus ordenes para cualquier duda o comentario, de igual manera escríbeme si te gustaría saber de algún tema en especial, también para si te gustaría iniciar un proceso de asesoría psicológica.
Fuente:
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Excélsior. (2017). 'Suicidio, tercera causa de muerte en jóvenes'; supera a los accidentes de tránsito, afirman. [online] Available at: http://www.excelsior.com.mx/nacional/2016/05/29/1095522 [Accessed 8 May 2017].
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